想要睡得更好，首先要了解自己的睡眠习惯。我们 Rilax ®提倡良好的睡眠，最重要的是，我们提倡自然且可持续的健康睡眠习惯。
只需轻拍枕头即可获得一夜好眠，而记录睡眠日记是我们迈向更好睡眠的最佳第一步！
运作方式：
步骤1：
将您的姓名、年龄、电子邮件地址和电话号码发送给我们，让我们知道您有兴趣参加。
第2步：
我们将与您联系，并向您发送睡眠日记模板，以帮助您跟踪您的睡眠习惯。
- 您只需几分钟即可在睡前回答几个简单的问题，早上醒来时，非常简单！
- 重要的是您要尽可能正常地生活，并且在参与日记的同时不要改变您的日常睡眠习惯。这个项目的目的只是观察不同人的睡眠习惯，以及日常习惯如何影响睡眠质量。
步骤3：
两周后，我们将收集您与我们分享的信息，并让您知道任何关键和有趣的发现！
我们甚至会提供一些屡获殊荣的纯天然睡眠补充剂 Rilax ®样品供您尝试。
如果您想改善睡眠习惯，现在就是最好的时机！加入我们作为“睡眠记者”，让我们谈论睡眠！