作为良好睡眠的倡导者，Rilax® 与世界睡眠医学协会 (WASM) 联手庆祝 2011 年 3 月 18 日世界睡眠日 (WSD)。WSD 是一项年度活动，旨在提高人们对睡眠重要性的认识为了更好的健康。它还旨在通过更好地预防和管理睡眠障碍来减轻睡眠问题给社会带来的负担。今年的口号是“睡好觉，健康成长”，强调促进各年龄段的优质睡眠。
大多数睡眠障碍是可以预防或治疗的，但只有不到三分之一的患者寻求专业帮助。睡眠问题是一种全球流行病，威胁着世界上多达 45% 的人口的健康和生活质量。
没有人需要告诉您为什么睡个好觉如此重要。事实上，我们一生中有三分之一的时间都在睡觉。睡眠是恢复活力的终极灵丹妙药，对于维持和修复我们的身心至关重要。在深度睡眠期间，控制情绪、决策过程和社交互动的大脑活动会关闭，使我们能够在清醒时保持最佳的情绪和社交功能。这也是细胞生长和细胞修复以对抗压力影响的阶段。
因此，良好的质量和恢复性睡眠对于最佳的日常功能至关重要。研究表明，睡眠质量而不是数量对生活质量和白天功能的影响更大。
众所周知，睡眠不足或睡眠质量差会对我们的健康产生长期和短期的重大负面影响。睡眠质量差对第二天的影响包括对我们的注意力持续时间、记忆力和学习的负面影响。长期影响正在研究中，但睡眠质量差或睡眠不足与严重的健康问题有关，如肥胖、糖尿病、免疫系统减弱，甚至某些癌症。
“LiveLife 很高兴能够支持今年的世界睡眠日，因为我们看到它与 Rilax® 的协同作用，可以促进良好睡眠对健康的益处。睡眠与健康的生活方式、饮食和锻炼一样重要，但很简单，我们中的许多人都没有获得足够的时间或获得足够的优质睡眠。 Rilax® 的纯天然配方可改善睡眠质量并支持放松，自 2009 年 12 月推出以来已帮助许多人做到了这一点，”该循证补充剂经销公司 LiveLife 的首席执行官 Aileen Chan 说道。
Rilax® 的天然配方可帮助用户获得良好的睡眠，并在醒来时感觉精力充沛、焕然一新和重新充满活力。它含有两种经过验证且屡获殊荣的成分， Lactium®是牛奶蛋白水解物中的一种独特生物活性肽，具有镇静特性，而绿茶提取物含有 L-茶氨酸，可促进放松。
最近在东京进行了一项关于 Lactium 的临床研究，并于 2009 年发表在《开放睡眠杂志》上。这项研究由来自日内瓦大学睡眠中心医院（瑞士）、神经科学实验室的科学家团队对 32 名失眠受试者进行。 （法国）和足利工业大学（日本）的研究表明，Lactium 帮助大多数参与者更快入睡，并显着改善睡眠障碍的各个方面。
结果表明：
- 补充两周后睡眠质量得到改善。
- 补充四个星期后睡眠潜伏期减少。
- 补充四个星期后，白天功能障碍减少。
L-茶氨酸（绿茶叶中天然存在的一种氨基酸）可进一步改善睡眠质量，可促进放松的警觉状态，而不会陷入睡意。它能够启动阿尔法脑电波模式，表示放松的身体和精神状态，没有困倦或运动技能受损。研究还证实，这种成分可以让我们的大脑充分放松和恢复，从而改善睡眠质量。研究中的受试者没有报告感到昏昏沉沉，醒来后感到神清气爽、警觉。据记录，在持续每日摄入两周后，研究对象也恢复了良好的睡眠状态。睡前一小时服用 Rilax® 的全天然成分可以很好地改善睡眠质量，尤其是那些与压力有关的睡眠质量；安全，不会形成习惯，没有副作用，醒来时不会导致昏昏沉沉。欲了解更多信息，请咨询您最近的药剂师。