在当今快节奏的环境和先进的技术下，每个人都在学习应对不断变化的生活方式。对于几代人来说，财务问题是造成压力的最大原因，而压力会导致焦虑。焦虑有多种不同的形式，但焦虑最常见的症状是对任何事情感到担心和焦虑。事实证明，经济压力和焦虑与高血压和心脏病等一般健康问题有关。当它变酸时，不仅会严重影响我们的心理健康，还会严重影响我们的身体健康。
有几个共同因素会增加千禧一代的压力率，您将在本文中了解这些因素。在这里，我们可以说千禧一代遇到了其他几代人没有遇到过的全新情况。
职场痛苦
许多更成熟的劳动者都表示他们不喜欢与千禧一代一起工作。我们确信您听到很多雇主抱怨现在的年轻人不欣赏自己所拥有的东西，并且有很多问题要抱怨。但这些“抱怨”背后都是有原因的。
这些问题比千禧一代通常了解他们应得的以及如何实现这些更难以预测。这意味着，如果他们感到不受重视，想要加薪或晋升，他们会充分表达自己的愿望。当工作场所有毒、压力太大以至于他们无法处理，甚至当工作不适合他们时，他们会意识到并注意到。到那时，他们总是会选择对他们的心理健康有益的事情，并会选择改变。如今的工作场所主要由千禧一代组成。如果大多数工作场所希望留住年轻员工，则需要升级公司政策。
不切实际的期望
千禧一代被抱有不合理的期望，并承受着来自各代人的成功压力。从拥有住房、经济稳定到组建家庭，这些事情对于婴儿潮一代来说在生活费用还没有高得离谱的时候更容易做到。前几代人经常根据千禧一代的财务状况来评判他们。他们总是在比较，但他们几乎不知道，并非所有人都真正认为年轻一代没有老一代人的现成机会和素质来追求他们的目标。
正如市场研究员迈克·海斯（Mike Hais）所说，他是《千禧一代动力》等两本有关千禧一代的书的合著者，他提到千禧一代正在艰难的时期成长。 “他们在很多方面受到庇护，对自己应该实现的目标抱有很高的期望。当你感觉自己是一个重要人物并被期望实现的目标时，个人的失败是很难接受的。尽管在大多数情况下，这不是他们的错——经济崩溃时，他们中的许多人刚刚从大学毕业并步入成年——这确实导致了更大的压力感。”
影响心理健康
如今，越来越多的人正在与心理健康问题作斗争，尤其是在这次大流行期间。收入和工作的损失使人们陷入巨大的压力、抑郁和焦虑之中。如今，千禧一代也面临着严重的心理健康问题，这并不令人惊讶。想象一下，社会对你抱有很高的期望，同时你还要努力偿还债务，同时还要减薪甚至失业。这就是焦虑、压力和入睡困难的根源。
显然，随着未来的日子到来，下一代必须应对更大的挑战，他们的心理健康也因此受到影响。这就是为什么您需要 Rilax ®来帮助您度过这一切。
Rilax ® - 减轻压力，改善睡眠
什么是 Rilax？
Rilax ®是一种经过临床测试的天然睡眠补充剂，可改善睡眠质量并促进放松，使您获得身体所需的健康和恢复性睡眠。该品牌分别于 2020 年和 2023 年被 APAC Insider 授予“改善睡眠膳食补充剂” 、 “最容易获得的天然睡眠辅助品”和“最佳睡眠补充剂系列” 2017/2018 马来西亚百思买健康奖。 Rilax ®含有源自牛奶和绿茶的活性成分，可改善睡眠质量并促进放松，让您获得身体所需的健康、恢复性睡眠。它是瑞士LiveLive BioSciences AG专门开发的产品，安全、有效、100%天然、清真。
Rilax ®是一种基于证据的补充剂，受到世界各地成千上万人的信赖。最近的研究结果表明，服用 Rilax ® 的人群整体睡眠质量更好，睡眠潜伏期缩短，睡眠障碍减少，白天功能改善，压力、焦虑和抑郁水平降低。它是一种有助于减压和放松身心的产品。
见证
Rilax ®的许多用户一直在分享他们使用 Rilax ® 的经验以及它如何帮助他们克服睡眠问题、压力和焦虑。在 Rilax ® ，我们真诚地关心并希望帮助您过上更优质的生活！
我们的一位消费者是一位副品牌总监。她分享说，她第一次开始服用 Rilax ®是在她睡眠困难时。她在服用第一粒胶囊后立即注意到了效果！她还透露，她半夜不会醒来，即使醒来，她也几乎立即又睡着了。另一位用户表示，她是一位 3 个孩子的妈妈，有一个 2 个月大的婴儿，她正在按需母乳喂养。她一直疲惫不堪，直到她的朋友向她介绍了Rilax ® 。她分享说，效果是立竿见影的，因为第二天她醒来时感觉更加精神焕发，休息得很好，尽管她整晚都在喂婴儿！您可以在这里阅读我们所有的推荐。
Rilax ®的特点
- 非昏昏欲睡/非镇静剂
- 不上瘾
- 不形成习惯
- 非药物
- 无副作用或后遗症，例如早晨昏昏欲睡
- 没有记忆丧失
- 无重量变化
- 无药物相互作用
- 不含乳糖
- 不含麸质
Rilax ® 的工作原理和原因
Rilax ®含有 2 种主要成分：Alpha S1-酪蛋白胰蛋白酶水解物和 L-茶氨酸。 
Alpha S1-酪蛋白胰蛋白酶水解物是一种生物活性肽，仅从法国荷斯坦牛的牛奶中提取。这些奶牛是专门饲养的，只在晚上挤奶。牛奶生物活性肽对 GABA-A 受体具有亲和力，可增加 GABA 的活性，GABA 是一种神经递质，以其抑制焦虑和放松的特性而闻名。牛奶生物活性肽可引起放松、改善睡眠并促进缓慢的 Delta 脑电波，从而实现深度恢复性睡眠。它被 FDA 归类为 GRAS（公认安全）
L-茶氨酸是一种天然存在于绿茶叶中的氨基酸。研究表明，L-茶氨酸可以提高睡眠质量和效率。 L-茶氨酸通过微妙的抗焦虑作用促进睡眠，改变神经递质的水平并增强阿尔法脑电波。此外，补充剂不会促进困倦、引起依赖性或导致不良反应。它产生轻微的抗焦虑作用，可以减轻压力并提高注意力。 FDA 已授予 L-茶氨酸 GRAS 地位。
我应该如何服用 Rilax ® ？
每个人的 Rilax ®摄入量可能有所不同，具体取决于他/她的具体需求。
如何使用 ：
- 促进睡眠：每天 1 粒胶囊，睡前服用。
- 用于整体放松和缓解压力：白天 1 粒胶囊。
- Chronis 女演员：每天 1 粒胶囊，睡前服用。
- 急性应激：睡前一起服用 2 粒胶囊。
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