Sebagai penggalak tidur yang baik, Rilax® telah bergabung tenaga dengan Persatuan Perubatan Tidur Sedunia (WASM) untuk meraikan Hari Tidur Sedunia (WSD) pada 18 Mac 2011. WSD ialah acara tahunan, bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang kepentingan tidur untuk kesihatan yang lebih baik. Ia juga bertujuan untuk mengurangkan beban masalah tidur kepada masyarakat melalui pencegahan dan pengurusan gangguan tidur yang lebih baik. Slogan tahun ini “Tidur dengan nyenyak, bertambah sihat” menekankan promosi tidur berkualiti untuk semua peringkat umur.
Kebanyakan gangguan tidur boleh dicegah atau dirawat, namun kurang daripada satu pertiga daripada penghidap mendapatkan bantuan profesional. Masalah tidur merupakan wabak global yang mengancam kesihatan dan kualiti hidup, sehingga 45% penduduk dunia.
Tiada siapa yang perlu memberitahu anda mengapa tidur malam yang nyenyak sangat penting. Malah, kita menghabiskan sehingga satu pertiga daripada hidup kita untuk tidur. Tidur, elixir peremajaan muktamad, adalah penting untuk penyelenggaraan dan pembaikan badan dan minda kita. Semasa tidur nyenyak, aktiviti otak yang mengawal emosi, proses membuat keputusan dan interaksi sosial ditutup, membolehkan kita mengekalkan fungsi emosi dan sosial yang optimum apabila kita terjaga. Ini juga merupakan peringkat apabila pertumbuhan sel dan pembaikan sel berlaku untuk memerangi kesan tekanan.
Oleh itu, kualiti tidur yang baik dan pemulihan adalah penting untuk fungsi harian yang optimum. Kajian menunjukkan bahawa kualiti tidur berbanding kuantiti mempunyai kesan yang lebih besar terhadap kualiti hidup dan fungsi siang hari.
Kurang tidur atau tidur yang tidak berkualiti diketahui mempunyai kesan negatif yang signifikan terhadap kesihatan kita dalam jangka panjang dan pendek. Kesan tidur yang tidak berkualiti pada keesokan harinya termasuk kesan negatif terhadap jangka perhatian, ingatan dan pembelajaran kita. Kesan jangka panjang sedang dikaji, tetapi kualiti tidur yang buruk atau kurang tidur telah dikaitkan dengan masalah kesihatan yang ketara, seperti obesiti, diabetes, sistem imun yang lemah dan juga beberapa jenis kanser.
“LiveLife berbesar hati untuk menyokong Hari Tidur Sedunia tahun ini, kerana kami melihat sinerginya dengan Rilax® dalam mempromosikan manfaat kesihatan tidur malam yang nyenyak. Tidur adalah sama pentingnya dengan gaya hidup sihat seperti diet dan senaman, tetapi secara ringkasnya, ramai di antara kita tidak mendapat cukup jam atau mendapat tidur yang cukup berkualiti. Formulasi semulajadi Rilax® meningkatkan kualiti tidur dan menyokong kelonggaran, dan telah membantu ramai untuk berbuat demikian sejak dilancarkan pada Disember 2009,” kata Aileen Chan, Ketua Pegawai Eksekutif LiveLife, syarikat yang mengedarkan suplemen berasaskan bukti ini.
Formula semula jadi Rilax® membantu pengguna mendapat tidur malam yang nyenyak dan bangun dengan rasa bertenaga, diperbaharui dan bertenaga semula. Ia mengandungi dua ramuan yang terbukti dan memenangi anugerah, Lactium® , peptida bioaktif unik dalam hidrolisis protein susu yang mempunyai sifat menenangkan, dan ekstrak teh hijau yang mengandungi L-Theanine yang menggalakkan kelonggaran.
Kajian klinikal baru-baru ini mengenai Lactium telah dijalankan di Tokyo dan diterbitkan dalam The Open Sleep Journal pada tahun 2009. Kajian itu dilakukan ke atas 32 subjek dengan insomnia oleh sepasukan saintis dari Hospital Universiti Pusat Tidur Geneva (Switzerland), Laboratoire de NeuroSciences Comportementales (Perancis) dan Institut Teknologi Ashikaga (Jepun) menunjukkan bahawa Lactium membantu majoriti peserta untuk tidur lebih cepat, serta memperbaiki pelbagai aspek gangguan tidur dengan ketara.
Keputusan ditunjukkan:
- Peningkatan kualiti tidur selepas dua minggu pengambilan suplemen.
- Pengurangan kependaman tidur selepas empat minggu pengambilan suplemen.
- Pengurangan disfungsi siang hari selepas empat minggu suplemen.
Kualiti tidur dipertingkatkan lagi dengan L-theanine , asid amino yang ditemui secara semula jadi dalam daun teh hijau, yang menggalakkan keadaan relaksasi berjaga-jaga tanpa mengantuk. Ia mampu memulakan corak gelombang otak alfa yang menandakan keadaan fizikal dan mental yang santai tanpa mengantuk atau kemahiran motor terjejas. Kajian juga mengesahkan bahawa ramuan ini meningkatkan kualiti tidur dengan membolehkan minda kita berehat dan pulih sepenuhnya. Subjek dalam kajian tidak melaporkan rasa grogi dan berasa segar dan berjaga-jaga apabila bangun. Telah direkodkan bahawa selepas pengambilan harian berterusan selama dua minggu, subjek dalam kajian kembali ke laluan tidur yang baik juga. Diambil sejam sebelum waktu tidur, semua bahan semula jadi Rilax® berfungsi dengan baik untuk meningkatkan kualiti tidur, terutamanya yang berkaitan dengan tekanan; selamat, tidak membentuk tabiat, tidak mempunyai kesan sampingan dan tidak menyebabkan rasa grogi apabila anda bangun. Untuk maklumat lanjut, tanya ahli farmasi terdekat anda.